Olá queridos, hoje comecei a contar os pontos...e ja tive péssimo resultado kkk
Fiz os cálculos para ver quantos pontos eu tenho por dia, tenho que consumir 322 por dia, mas de cara so com café e almoço eu consumi 129 pontos a mais.
Eu gostei de fazer esse primeiro dia mIs livre, pois percebo quantas calorias/pontos estou consumindo por dia.
Amanhã começo pra valer, sim em plena sexta-feira!
Depois posto aqui a calculadora e as informações sobre a dieta dos pontos que é transformar calorias em pontos, para facilitar as contagens.
Bjs de pontos, ops de luzzz
Cris
quarta-feira, 11 de setembro de 2013
Meu primeiro dia
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